排卵期自测法　　既然取名为排卵期，那它一定跟你的孕事有关，在排卵期内性交更容易生育，所以排卵期又称作易受孕期或危险期，女性把排卵期掌控好，好孕大自然来。　　点滴发炎观测法　　受精后体内雌激素的水平不会减少，部分女性的子宫内膜少量剥脱，在内裤上经常出现点滴样的血迹，有的女性把它称作“小月经”，医学上称作“排卵期发炎”。

　　白带观察法　　在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带较为腊、较为米粉，也较为较少。而在两次月经中间的那一天，白带又明、又暗、又多，像鸡蛋清，更加像发烧时的清水样鼻涕，这伴随着将要受精。

这是由于卵泡成熟期时产生了较高浓度的雌激素，起到于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们黏液大量白带。　　经间疼感觉法　　受精时，卵泡从卵巢中渐渐挤破释放出不会引发小腹部痰刺痛。由于卵泡裂痕获释的时间长短有所不同，这种感觉持续的时间也因人而异，有的人只有短短几分钟，有的人则可以持续几个小时，甚至还有的人因此去医院诊治。

再次发生这种胀痛感觉的时间一般来说在两次月经中间，医学上称作“经间疼”。　　基础体温法　　每天清早醒来时，在没任何活动时，立刻测体温，这种体温被称作“基础体温”。把每天测出的基础体温标的在方格纸上，排卵期规律的女性可以找到这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往增高大约0.3~0.5摄氏度，因为受精后卵巢黏液孕激素起到于体温中枢，使体温增高。

即一个月中，经常出现基础体温前低后低的双向曲线，这个双向曲线开始变高指出早已受精。由于两个卵巢交错受精，所以一般要最少测量三个月，才能确实理解双侧卵巢的受精情况。

　　乳头触痛法　　女性们有一个体会，就是有时候乳头变得十分脆弱。在睡觉、换内衣等乳头受到碰擦、断裂时会深感疼痛。这是因为，乳头和乳腺管对雌激素很脆弱，在排卵期产生的雌激素的起到下，乳头逆大、变黄、颜色变深，感觉显得很脆弱，同时乳腺导管不会变粗、逆大、逆宽，把乳头往外顶。　　B超监测法　　通过B超检查，有经验的医生不会看见卵泡从小到大排出来的过程。

这个方法应当是最精确的。　　${FDPageBreak}　　算算你的排卵期　　女性的受精日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或乘以14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称作排卵期。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再行从12月30日乘以14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

除了月经期和排卵期，其余的时间皆为安全期。当然，安全期并不是意味著安全性。

　　受精QA　　受精是育龄女性的一个长时间生理过程，但是由于它既看不到，又摸不着，所以有关受精的疑惑很多。　　Q:为什么在非排卵期还分娩了呢？不是只有排卵期受精吗？　　A:有些用于安全期避孕法的夫妇，即使严苛掌控了拒绝和规定，依然出乎意外地生育。这是何故?原本女性受精不受神经和内分泌支配，当精神过度激动、紧绷，生活环境变化或者身体健康状态转变时，卵巢受精不会受到影响，产生非排卵期受精，这就是额外受精。

处在婚后期或与丈夫久别重逢的妇女最更容易经常出现额外受精，因此应该留意避孕药。　　Q:是不是不排卵的现象？　　A:不排卵在女性不孕症中发病率可高约25％~30％，由此可见，女性不排卵是导致女性不育的众多原因，那么女性不排卵怎么办呢？借此医上来说，可以服用促排卵汤。所取五味子、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附、耕蔚子各10克，水煎服，有活血化淤、行气通滞的功效，对继发性经闭、受精通畅有效地。

　　Q:自己一到排卵期就尤其更容易生病，这是为什么？　　A:在排卵期，女性的阴道粘液不会显得平流层，这是为了让精子能更容易地通过从而减小生育顺利的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也不会增加，这就减少了细菌入侵人体循环系统的机会。　　TIPS　　排卵期避难要点　　女性在这个时期一定要留意各种安全性防水措施，不要让自己受到疾病袭扰，而且这些生活细节一定要贵在坚决。

　　1. 你应当有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清除私处。　　2. 每次消化后，最差教导用温水清除的习惯，以免肠道细菌乘机拐入阴道，引发炎症。　　3. 天天都要饮用充足的水，这样可以增加在尿道杜绝的细菌。

　　4. 跟你做爱前，让他浸整洁再行来。男人的包皮内往往只能遗着病菌，很只能被带进阴道，引发病毒感染。　　5. 平时分泌物很多时，可以用吹风机填充温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较腊之后再行穿着内裤。

现在也有不少人在家中只穿着裙子不穿着内裤，或是睡觉时不穿着内裤，这对阴部是较为好的，能让它有透风、潮湿的机会。但卧具要常常替换，保持清洁。　　6. 卫生用品的自由选择要注意，少用含香料、颜料或所含除臭成分的护垫、卫生纸。

此外，不必肥皂液或是沐浴乳等清除阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈圆形碱性，pH 值在7 以上，不会只能毁坏阴道弱酸环境，造成妇科疾病。　　7. 最差穿著吸收力强劲且透气的全棉内裤，在寒冷的季节，最差不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽可能不穿著超短裙，防止让内裤认识座位。　　8. 内裤的清除要与其他衣服分离，并且用温顺的洗衣剂清除。一些去垢剂或是坚硬精也许不会引发过敏反应，假如实在不对劲，最差不要用。

　　排卵期白花方　　排卵期 丹参白花　　排卵期（生理期的第10-12天），卵泡成熟期后之后排泄卵子，经输卵管拾捡，等候精子的来临，受精卵后再行由输卵管载运到子宫。要促发受精，不应在养精血的基础上重新加入通络、行气、活血的药物。丹参除白花之外，还能活血调经，凝除忘，解热安神。但大剂量丹参可能会引发人体过敏。

故须留意用量，一般为5克。

本文来源：多米体育官方平台入口-www.jljsgy.com